うつっぽいなあ。
うつうつ、うつうつ、なんだかうつうつ
なんでこんな感じなんだろう、うつうつ
なんだかしんどいなあ、うつうつ。
もう、どうでもいいや、うつうつ。
そうしたときには、自分の得手勝手な思いにとらわれています。うつ状況を抜け出すには、人さまを喜ばせるようにすればよいのです。身近な人がいいと思います。人さまを喜ばせてあげようと考えると、気分は晴れてきます。人を喜ばせてあげたいと1週間ほど考え続けると、実際にできにことがあります。そのころには「うつうつ」していた状況を忘れてしまっています。
写真
青空と木 (Tree)
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